Hola, has entrado al Aula Virtual de Sālaka Yoga método somático
Un espacio de aprendizaje, práctica y transformación desde el cuerpo.
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Un espacio de aprendizaje, práctica y transformación desde el cuerpo.
Yoga Somático · Respiración · Movimiento · Regulación
Descubre nuestras propuestas digitales para aprender desde donde quieras.
Una alianza creativa al servicio del cuerpo, la consciencia y la vida presente.
Yoga Somático · Inicio febrero 2026
Próximamente: talleres, retiros y encuentros especiales.
Con suavidad, sin ruido. Solo lo esencial.
Recibe inspiración somática y noticias de nuestras formaciones y cursos.
Responderemos con presencia y cuidado lo antes posible.
Si tienes dudas, comentarios o simplemente quieres escribirnos, estamos aquí para leerte.
el cuerpo es nuestro único dogma
Formaciones y cursos para la auto regulación y el desarrollo personal.
Aquí se abre la puerta a nuestra escuela online: un lugar donde habitar el presente, explorar la sabiduría del cuerpo y formarte en el método somático Sālaka Yoga.
En este aula virtual encontrarás todas nuestras formaciones, cursos cortos, clases grabadas, y contenidos digitales creados para acompañarte en tu camino, estés donde estés.
Sālaka Yoga es un método que integra tradición y contemporaneidad: une la práctica del yoga con la mirada somática del siglo XXI, incorporando el trabajo con el sistema nervioso, la respiración, la consciencia corporal y el movimiento como vía de regulación y autoconocimiento.
Una experiencia transformadora para habitar tu cuerpo y guiar a otras personas desde la presencia.
Explora el método somático Sālaka Yoga en profundidad: una formación viva, corporal y consciente, que combina yoga, mirada somática, teoría polivagal, respiración, neurociencia, meditación y acompañamiento.
Accede desde cualquier lugar, a tu ritmo, con prácticas grabadas, clases en directo, materiales de estudio y una comunidad que te sostiene.
"La curación comienza cuando recordamos que somos cuerpos vivos, no sólo mentes pensantes".
— Bessel van der Kolk
Esta formación es para quienes:
Sienten que el cuerpo guarda llaves… y están listas para abrir nuevas puertas.
Ya practican yoga y quieren profundizar desde un enfoque somático, sensible y honesto.
Acompañan procesos terapéuticos y desean integrar el cuerpo, la respiración y el movimiento.
Sienten el llamado a formarse como guía de experiencias conscientes.
Están atravesando un proceso personal profundo y buscan una herramienta real de sanación.
Duración:
Modalidad:
Inicio:
Incluye:
100 horas
100% Online
septiembre 2025
Comunidad + Soporte
Sālaka Yoga nace de la unión de dos caminos que se encontraron para crear un estilo de yoga inclusivo, horizontal y no patriarcal. Un método que devuelve el protagonismo al cuerpo y al sentir.
Cristina Jiménez y Agustín Burton son lxs creadorxs de este enfoque que une la práctica de yoga, las herramientas somáticas, el movimiento, la respiración y la meditación con una mirada sensible, contemporánea y profundamente humana.
Sālaka, en sánscrito, significa instrumento minucioso. Para nosotres, este nombre representa la esencia del método: una herramienta de exploración detallada que invita a profundizar en la relación con tu cuerpo, tu mente y tu energía.
Sālaka Yoga es una brújula hacia dentro. Hacia lo real. Hacia lo vivo.
Una práctica desde el sentir, no desde la forma.
El Yoga Somático es una vía de escucha y presencia. Más que una técnica, es una manera de habitar el cuerpo desde dentro, respetando los ritmos del sistema nervioso y reconociendo la sabiduría interna que vive en cada célula.
No busca la postura perfecta ni la corrección externa: invita a sentir, a pausar, a moverse con honestidad. Es una práctica inclusiva, adaptable y profunda, que honra la experiencia subjetiva y devuelve al cuerpo su lugar como guía esencial.
Una invitación a dejar de hacer para empezar a habitar.
Imaginar y sostener un mundo donde todas las personas puedan habitar su cuerpo con libertad, dignidad y presencia.
Sālaka Yoga sueña con una práctica accesible, inclusiva y no patriarcal, donde el cuerpo no sea corregido ni sometido, sino escuchado como un territorio vivo, sabio y en constante transformación.
Ofrecer un método de yoga y movimiento somático basado en la escucha profunda, el respeto por la experiencia interna y la libertad de sentir.
Queremos transformar la manera en que se enseña y practica yoga, alejándonos de dogmas, linajes o gurús, y devolviendo el protagonismo al cuerpo como única guía esencial. Creamos espacios de aprendizaje sensibles, horizontales y reales, donde cada persona pueda explorar su propio camino con cuidado, curiosidad y consciencia.
Si deseas formarte de manera vivencial, cuerpo a cuerpo y en comunidad, te invitamos a conocer nuestra formación presencial de 5 meses en Barcelona.
Una experiencia transformadora para profundizar en el método Sālaka Yoga, con encuentros mensuales, acompañamiento terapéutico, prácticas somáticas, teoría aplicada y conexión grupal.
La presencia es medicina. El cuerpo es el camino